Objav Cestu k Sebapoznaniu
Zážitkový pobyt pre ženy Bez vína a vesmíru 23.-25.10. 2026
Dopraj si zážitok spolu s nami v srdci prírody na farme s vlastnou mongolskou jurtou, vybraným vegetariánskym jedlom, kde sa dozvieš niečo o sebe. Dostaneš možnosť zistiť, čo potrebuješ, aby si dokázala žiť s väčšou ľahkosťou. Naše kurzy sú navrhnuté tak, aby Ťa podporili v rozvoji seba-vedomia a všímavosti.
O Zážitkovom Kurze
Tento retreat je vytvorený ako bezpečný a podporný priestor pre ženy, ktoré sú unavené z neustáleho tlaku, kontroly a snahy mať veci „pod palcom“. Pre ženy, ktoré cítia, že veľa fungujú navonok, no vo vnútri strácajú jasnosť, pokoj a kontakt so sebou.
Víkend sa bude niesť v témach prijatia aktuálneho stavu, dôvery v seba a v životný proces a vedomého púšťania kontroly.
Program je postavený na zážitkových, sebareflexívnych cvičeniach, ktoré podporujú uvedomenie, vnútornú orientáciu a schopnosť vnímať vlastné prežívanie s väčšou láskavosťou.
Súčasťou pobytu je aj spoločný čas v malej skupine žien, ktorý vytvára priestor pre pocit spolupatričnosti, zdieľania a prirodzenej podpory. Skupinové naladenie umožňuje čerpať nielen z vlastnej skúsenosti, ale aj z prítomnosti a pohľadu ostatných, bez porovnávania či tlaku na výkon.
Celková cena kurzu: 490 €
Atmosféra Našich Kurzov
Takto to tam vyzerá
Čo môžeš očakávať od kurzu
Bez vína a vesmíru 3.0
Bezpečne objavovať, čo sa v Tebe deje
Pod jemným vedením si dopraješ chvíľu, v ktorej môžeš spomaliť, nadýchnuť sa a nechať všetko, čo bežne držíš v sebe, trochu pustiť. V bezpečnej atmosfére si všimneš, čo sa v tvojom tele a mysli práve odohráva a naučíš sa, ako s tým pracovať tak, aby to v Tebe neposilňovalo stres, ale pocit uvoľnenia a istoty.
Možno zistíš, že aj malá chvíľa pokoja môže prisnieť veľkú zmenu.
Byť v kontakte sama so sebou
Keď sa na chvíľu zastavíš a pod našim vedením stíšiš svoju myseľ, môžeš začuť svoje vnútorné signály jasnejšie. Objavíš spolu s nami, ako si ich všímať bez posudzovania a ako im rozumieť tak, aby Ťa podporovali v bežnom živote.
Zistíš, že keď počúvaš seba, všetko ostatné začne dávať väčší zmysel.
Uvoľniť napätie
Nie vždy si uvedomujeme, koľko drobných napätí si nosíme so sebou. Jednoduché cvičenia Ti pomôžu uvoľniť ramená, myšlienky aj zovreté pocity, aby v Tebe vznikol priestor pre nový nádych a viac ľahkosti.
Je to ako otvoriť okno a vpustiť do dovnútra čerstvý vzduch.
Silu skupiny cítiť na svojej strane
Keď zistíš, že v podobných pocitoch nie si sama, mnohé napätia sa uvoľnia bez toho, aby si musela niečo meniť. Podpora skupiny vytvára pocit istoty, vďaka ktorému sa ľahšie otvárajú nové vhľady aj pocity úľavy.
Niektoré cesty sa kráčajú ľahšie, keď na nich nie si sama.
S kým stráviš tento víkend?
Katarína Tekáčová a Lívia Mitterpach
Čo môžeš čakať odomňa?
- Som tu, aby som Ti pomohla porozumieť svojim emóciám a uvoľniť, čo Ťa ťaží
- Spoločne pretransformujeme myšlienky, ktoré Ti bránia žiť ľahšie
- Budem Ťa viesť cez jemné cvičenia na uvoľnenie mysle a zníženie stresu
- Naučím Ťa všímavosti, ktorá Ti pomôže nájsť pokoj v každodennom zhone
Čo môžeš čakať od Liv?
- Pomáha ženám, mamám, nájsť svoj hlas a vyjadrovať sa s úctou k sebe aj druhým
- Ukazuje, že komunikácia je cesta k bezpečiu, porozumeniu a blízkosti, nie boj
- Účí, ako povedať „nie“ bez pocitu viny
- Spája jednoduchosť, životné príbehy a zdravý rozum, aby ženy mohli prestať na seba tlačiť a viac si dôverovať
Čo môžeš čakať od miesta?
- Ubytovanie v štýle Hygge – útulné izby s prírodnými materiálmi a mäkučkým dizajnom
- Atmosféra, ktorá lieči – oáza pokoja v srdci prírody obklopená zeleňou rozhodne dopomôže uvoľniť napätie a spomaliť myšlienky
- Kuchyňa, ktorá pohladí dušu – vegánska strava, ovocie, kvalitná káva a čaj, kuchyňa, ktorá je zároveň gurmánskym zážitkom, od čerstvých surovín po starostlivo pripravené chute
Počet miest je limitovaný na 15 osôb, preto neváhaj a rezervuj si svoje miesto už teraz.
Čo povedali účastníčky kurzu
Katka R. 
Bolo mi cťou byť súčasťou tohto láskavého zoskupenia plného prijatia, nekonečnej podpory a pochopenia, ktoré sme tak veľmi potrebovali. Každá aktivita zabrala tam, kde sme to potrebovali, ale (v poradí) najviac mi v tele ostane pocit z presvedčení, kde som po dlhej dobe zažila pocit naplnenia, ktoré mi tak chýba, a ktoré som bludne tak dlho hľadala a potom kruh, kde nastala normálne explózia emócií u každej jednej z nás. Každej sa to dotklo presne tam, kde sme to najviac potrebovali. Znovu sme sa nadýchli a opadli z nás tie srajdy, ktoré nás tak ťažia. Bolo to prenádherné. Nikdy na to nezabudnem. Tie príbehy každej z nás boli pre mňa veľmi silné. Často nepredstaviteľné. Tak veľmi nám všetkým prajem, aby sme sa mali lepšie. A aj sa mať budeme. Naše nové presvedčenia to dokážu. Bude to krásne. Livka, Katka, vy dve ste tak obrovské kapacity, každá iná, ale tak nádherne sa dopĺňate. S úctou a rešpektom. To nedokáže každý. Klobúk dole pred tým, ako ste to celé zorganizovali a že ste k nám boli také láskavé. Bolo to nekonečne liečivé a z celého srdca vám za to ďakujem. Budem z toho čerpať ešte veľmi dlho.
Olinka
Téme sebaláska a „návrat k sebe“ sa venujem zhruba 14 rokov. Nie intenzívne, pomaly, podľa potreby a okolností. Veľa vecí som už mala spracovaných a uvedomených, ale cítila som, že ešte dačo tam je také, čo potrebujem vynoriť. A myslím si, že som to vynorila tento pobyt bol nádherný, zažila som úžasné okamihy, aha momenty, ktoré by sa nikdy nestali nebyť na tomto pobyte a je neskutočné zažiť čo dokáže ženská energia ani na okamih som sa nepristihla pri tom, že by nad niečím dvihla obočie, alebo by som sa cítila nepríjemne. Bolo to skvelé veľmi vám za to ďakujem.
Radka
Ahojte, ďakujem krásne za skúsenosť. Som veľmi rada, že ste zorganizovali tento pobyt a že som sa mohla zúčastniť. Potešilo ma hneď ubytovanie a dané miesto. Bolo to naozaj magické. A to slovo magické to tak nejak aj celé vystihuje. Ja mám veľmi rada ženskú energiu okolo seba, a moje očakávania, že budeme k sebe láskavé a nesúdiť sa, sa naplnili. Páčilo sa mi, že sa vždy spomenulo, že veci robiť môžeme ale nemusíme. Išla som tam s tým, že viem čo ma zraňuje, ale napriek tomu som sa vďaka vám dozvedela o sebe viac. Najmä pozorovať samu seba, čo sa vo mne deje. Tento pobyt beriem ako odrazový mostík. Stále som odkladala vlastnú spokojnosť, ale dnes začínam budovať čas pre seba a konečne konkrétne! Takže ďakujem za nakopnutie. A všetkým babám prajem aby našli to svoje šťastie.
Celková cena kurzu: 490 €
Ak cítiš volanie, nedaj svojej mysli šancu Ti ho pokaziť
Prvé sekundy po impulze zvyknú byť tie najčistejšie. Je to pocit v bruchu, tichý hlas, ktorý vie, čo potrebuješ. Už po 3-5 sekundách sa ozve myseľ, prečo „ešte počkať“. Urob to skôr než ju začneš počúvať.