aPomáham Vám byť seba-vedomím a všímavým rodičom.

Každá rodina je jedinečná a neexistuje univerzálny návod na výchovu. No keď sa rodič naučí znížiť tlak, ktorý na seba vytvára v snahe byť lepším, získa väčšiu istotu a vieru v samého seba. Vo výsledku sa to odrazí aj na psychickej pohode vášho dieťaťa.

Som psychologička a sprievodkyňa osobnostným rozvojom. Venujem sa psychichej odolnosti detí aj rodičov, rešpektujúcej výchove a mindful (všímavému) prístupu k rodičovstvu. Verím, že keď rodič rozumie sebe, vie bezpečne sprevádzať aj svoje dieťa. Pomáham rodičom objavovať ich vlastné hranice, spoznávať svoje vzorce správania a budovať vzťahy v rodine, v ktorých sa všetci cítia videní a prijatí.

Zameriavam sa na preventívnu podporu, sebarozvoj a vedomé rodičovstvo, súčasťou mojej práce nie je zdravotnícka psychologická intervencia ani psychodiagnostika.

Môj príbeh

Cennik

Onilne konzultácia: 75 eur  

Osobná konzultácia: 95 eur 

Konzultácia cez hlasovky: 25 eur/ 30 min.  

Telefonická konzultácia : 50 eur/ hod. 

*online a osobná konzultácia nie je presne časovo ohraničená. Trvá cca 1,5 hodiny v  závislosti na tom, kedy sa dostaneme už na prvom sedení k nejakému uspokojivému posunu
dohodnite si úvodný telefonát zdarma

Katarina Tekačová

Pomáham rodičom spomaliť, vnímať, čo sa v nich skutočne deje, a prestať konať len zo zvyku či  strachu. Spolu nachádzame pokoj tam, kde predtým bol chaos, a láskavosť tam, kde boli výčitky.  Aby sa mohli cítiť lepšie – samy so sebou aj so svojimi deťmi. 
Moje vedomosti a skúsenosti

Moje služby 

Pomáham Vám vytvoriť si priestor, kde si dovolite byť úprimní sami k sebe a začnete objavovať,  čo je pre Vás dôležité. Na základe toho sa zmení energia a smerovanie vašich reakcií, čo môže  zlepšiť všetky vaše vzťahy nielen v rodine.

Podpora pri emočnom spracovaní a odvaha byť autentickým – učíte sa lepšie vnímať svoje emócie, prijímať ich a zároveň sa necítiť zle kvôli ich prežívaniu. Naberáte váčšiu odvahu  byť sami sebou. 
Viac info
Sebapoznanie a objavovanie vlastného ja – Pomáham Vám lepšie si uvedomovať vaše  vnútorné prežívanie a všímať si, aké vzorce ich ovplyvňujú. Tento proces vedie k väčšej  sebadôvere a vašej osobnej sile.
Viac info
Zrkadlenie a uvedomenie si vlastného správania – Na našich konzultáciách spoločne  aj prostrednícrvom cvičení nachádzame priestor, kde si môžete uvedomiť, ako reagujete v  určitých situáciách, a získavate odstup a inšpiráciu na vedomejšie rozhodnutia. 
Viac info
Zlepšenie vzťahov (rodičovstvo, partnerstvo, rodinné vzťahy) – Meníte svoj prístup k  sebe aj k blízkym, najmä k deťom. Nachádzate nové perspektívy, ktoré Vám pomáhajú reagovať s  väčším pochopením. 

 

Viac info
Emocionálna úľava a vnútorná pohoda – Pomáham Vám cítiť sa ľahšie, uvedomiť si, čo  potrebujete a vniesť do Vášho života viac pokoja. 
Viac info
Vďaka kombinácii mojej empatie, skúseností a praktických nástrojov Vám umožňujem vnímať svoje prežívanie s väčšou jasnosťou a robiť zmeny, ktoré Vám prinášajú viac spokojnosti.

Recenzie