Objav Cestu k Sebapoznaniu
Zážitkový pobyt pre ženy Bez vína a vesmíru 7.-9.11. 2025
Dopraj si zážitok spolu s nami v srdci prírody na farme s vlastnou mongolskou jurtou, vybraným vegetariánskym jedlom, kde sa dozvieš niečo o sebe. Dostaneš možnosť zistiť, čo potrebuješ, aby si dokázala žiť s väčšou ľahkosťou. Naše kurzy sú navrhnuté tak, aby Ťa podporili v rozvoji seba-vedomia a všímavosti.
O Zážitkovom Kurze
Tento víkend nie je o tom, aby si sa „zresetovala“ a v pondelok išla znova naplno. Po starom. Ani sa tu nedozvieš „5 krokov k lepšej verzii seba“. A už vôbec tu nebudeš na to, aby si niečo dokázala. Tento víkend je o niečom inom. O tom, že môžeš spomaliť. Dovoliť si chvíľu nič neriešiť. Byť v priestore, kde sa nikto netvári, že má všetko vyriešené a ani to od Teba nečaká. Budeme tam spolu s Tebou, nie ako autority, ale ako sprievodkyne, ktoré Ti pomôžu nájsť tvoju vlastnú cestu.
Náš zážitkový kurz je navrhnutý tak, aby Ti poskytol hlbšie pochopenie tvojho vnútorného sveta. Prostredníctvom rôznych techník a cvičení sa zameriavame na uvoľnenie emocionálnych blokov a posilnenie osobnostného rozvoja. Máš možnosť získať nástroje na zlepšenie seba-vedomia a schopnosť efektívnejšie riešiť životné výzvy a to všetko s ohľadom na tvoje individuálne rozpoloženie a potreby.
Atmosféra Našich Kurzov
Takto nejak si to predstavujeme
Čo môžeš očakávať od kurzu
Bez vína a vesmíru
Bezpečne objavovať, čo sa v Tebe deje
Pod jemným vedením si dopraješ chvíľu, v ktorej môžeš spomaliť, nadýchnuť sa a nechať všetko, čo bežne držíš v sebe, trochu pustiť. V bezpečnej atmosfére si všimneš, čo sa v tvojom tele a mysli práve odohráva a naučíš sa, ako s tým pracovať tak, aby to v Tebe neposilňovalo stres, ale pocit uvoľnenia a istoty.
Možno zistíš, že aj malá chvíľa pokoja môže prisnieť veľkú zmenu.
Byť v kontakte sama so sebou
Keď sa na chvíľu zastavíš a pod našim vedením stíšiš svoju myseľ, môžeš začuť svoje vnútorné signály jasnejšie. Objavíš spolu s nami, ako si ich všímať bez posudzovania a ako im rozumieť tak, aby Ťa podporovali v bežnom živote.
Zistíš, že keď počúvaš seba, všetko ostatné začne dávať väčší zmysel.
Uvoľniť napätie
Nie vždy si uvedomujeme, koľko drobných napätí si nosíme so sebou. Jednoduché cvičenia Ti pomôžu uvoľniť ramená, myšlienky aj zovreté pocity, aby v Tebe vznikol priestor pre nový nádych a viac ľahkosti.
Je to ako otvoriť okno a vpustiť do dovnútra čerstvý vzduch.
Silu skupiny cítiť na svojej strane
Keď zistíš, že v podobných pocitoch nie si sama, mnohé napätia sa uvoľnia bez toho, aby si musela niečo meniť. Podpora skupiny vytvára pocit istoty, vďaka ktorému sa ľahšie otvárajú nové vhľady aj pocity úľavy.
Niektoré cesty sa kráčajú ľahšie, keď na nich nie si sama.
S kým stráviš tento víkend?
Katarína Tekáčová a Lívia Mitterpach
Čo môžeš čakať odomňa?
- Som tu, aby som Ti pomohla porozumieť svojim emóciám a uvoľniť, čo Ťa ťaží
- Spoločne pretransformujeme myšlienky, ktoré Ti bránia žiť ľahšie
- Budem Ťa viesť cez jemné cvičenia na uvoľnenie mysle a zníženie stresu
- Naučím Ťa všímavosti, ktorá Ti pomôže nájsť pokoj v každodennom zhone
Čo môžeš čakať od Liv?
- Pomáha ženám, mamám, nájsť svoj hlas a vyjadrovať sa s úctou k sebe aj druhým
- Ukazuje, že komunikácia je cesta k bezpečiu, porozumeniu a blízkosti, nie boj
- Účí, ako povedať „nie“ bez pocitu viny
- Spája jednoduchosť, životné príbehy a zdravý rozum, aby ženy mohli prestať na seba tlačiť a viac si dôverovať
Čo môžeš čakať od miesta?
- Ubytovanie v štýle Hygge – útulné izby s prírodnými materiálmi a mäkučkým dizajnom
- Atmosféra, ktorá lieči – oáza pokoja v srdci prírody obklopená zeleňou s prítomnosťou koní rozhodne dopomôže uvoľniť napätie a spomaliť myšlienky
- Kuchyňa, ktorá pohladí dušu – vegánska strava, ovocie, kvalitná káva a čaj, kuchyňa, ktorá je zároveň gurmánskym zážitkom, od čerstvých surovín po starostlivo pripravené chute
Tento termín je plne obsadený - ak by si chcela byť náhradníčka, smelo napíš 🙂
Čo o nás povedali
„Katka, ďakujem Vám. Hneď prvou otázkou sa vo mne uvoľnilo všetko napätie. Vedela som, že som tu ako v prístave, kde môžem pevne zakotviť a som v bezpečí. Ďakujem, že ste ma previedli touto cestou poznávania mojich najskrytejších pocitov.Aj teraz, keď to píšem, cítim veľkú úľavu a pokoj na duši.“
Mária
mamička dvoch chlapcov – po konzultácii
„Katka, sa mi zdá, že vďaka Vám a tým našim rozhovorom sa mi viac darí ísť do hĺbky a nekonám hneď splašene a zbrklo. Veľmi Vám za to ďakujem“
Katka
mamička troch detí – po konzultácii
„Liv, ďakujem. Kurz je topka topiek pre mňa, toľko aha momentov som už dávno nezažila a to, kam ma to posunulo ani nehovorím. Je to neskutočné, čo vie spraviť iný uhol pohľadu na veci, emócie, situácie.“
Jedna z mnohých spokojných účastníčok Liviinho kurzu Hranice
Celková cena kurzu: 390 €
Ak cítiš volanie, nedaj svojej mysli šancu Ti ho pokaziť
Prvé sekundy po impulze zvyknú byť tie najčistejšie. Je to pocit v bruchu, tichý hlas, ktorý vie, čo potrebuješ. Už po 3-5 sekundách sa ozve myseľ, prečo „ešte počkať“. Urob to skôr než ju začneš počúvať.